Therapy is a space
where you can reconnect
with your true self.
Be seen, heard, and healed
Soms weet je precies waarom je hulp en steun zoekt. Een verlies. Een breuk. Een moment waarop het leven je stilzet. En soms is het minder duidelijk. Er is alleen een gevoel — dat het niet stroomt zoals je zou willen. Dat je moe bent. Of leeg. Of dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Misschien herken je dat je veel geeft, veel draagt. Dat je doorgaat, terwijl iets in jou vraagt om stil te staan. Om te luisteren.
Je hoeft niet vast te lopen om te komen. Ook een verlangen is genoeg. Een verlangen naar rust. Naar ruimte. Naar meer jezelf zijn.
In de therapie nodig ik je uit om te vertragen. Om te voelen wat er in jou leeft. Zodat er, van binnenuit, iets kan verschuiven.
verdriet – rouw – stress – boosheid– grenzen aangeven – burn-out – jaloezie – relaties – trauma – zingeving – verloren voelen – frustratie – piekeren – angst – verlegenheid – somberte – eenzaamheid – ruzie – vastlopen– faalangst – geweld of misbruik – schaamte – isolement – e.a.
Kennismaking
Intakegesprek
Therapiesessies
Evaluatie
Afronding & Nazorg
KENNISMAKINGSGESPREK 30 minuten
Wil je ontdekken wat deze vorm van therapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking, telefonisch of in mijn praktijk. In dit gesprek kun je ook ervaren of jij je prettig voelt bij mij als therapeut – durven openen begint bij veiligheid en vertrouwen. Ik maak graag kennis met je.
INTAKEGESPREK 90-120 minuten
Je hebt besloten om bij mij in therapie te komen. We beginnen met een uitgebreide intake; in dit gesprek is er ruim tijd voor jouw verhaal, waarin je kunt komen met alles wat je met je meedraagt. We brengen jouw levenspad in beeld en gaan dieper in op je hulpvraag. Samen bespreken we welke vorm van therapie en welk traject het beste bij je past.
THERAPIESESSIES
De therapie bestaat uit één-op-één sessies, waarin jij volledig centraal staat. Een sessie bestaat uit een combinatie van gesprek en lichaamsgericht ervaren en richt zich op (een) persoonlijke bewustwording.
Een therapietraject telt minstens zes sessies. Hierdoor kun je een ontwikkeling in je proces ervaren. Na dit traject kijken we waar je staat en waar je nog behoefte aan hebt. Een gemiddeld traject telt 12 sessies. Binnen een therapietraject stel ik altijd voor om tenminste één ademsessie te doen.
ADEMWERK
De combinatie van therapie en ademwerk zie ik als een gouden duo. Je adempatroon geeft namelijk veel inzicht over hoe je in het leven staat, waar je het leven omarmt en waar je bent weggetrokken. Ademwerk is voor iedereen helend en een waardevolle aanvulling op de therapie; in het bijzonder voor mensen die heel erg in hun hoofd zitten, nauwelijks verbinding hebben met hun lichaam, of zich kunnen verliezen in een woordenstroom. Bovendien vormt een verlangen in jou het uitgangspunt bij een ademsessie, in tegenstelling tot de therapie, waarbij vooral wordt gewerkt vanuit een ervaren probleem.
EVALUATIE
Na zes sessies evalueren we het therapietraject; de vraag waarmee je binnenkwam, wat in de sessies is langsgekomen en wat mogelijk tussen de sessies is gebeurd. We bespreken uitgebreid hoe het nu met je gaat, welke behoefte er nog ligt, of we verder gaan en een nieuwe afspraak maken of dat we het traject afronden.
AFRONDING & NAZORG
De afronding van een therapietraject kan definitief zijn, maar ik houd voor al mijn cliënten graag een lijntje open. Niet dat daar altijd gebruik van wordt gemaakt, en tegelijk vinden velen het geruststellend: weten dat ze ergens terecht kunnen als oude patronen terugkeren of emoties weer heftig worden. Omdat je verhaal en je traject hier bekend zijn, kunnen we direct aan het werk. Je blijft welkom!
Therapie biedt een plek om stil te staan, op een eerlijke en verdiepende manier samen te onderzoeken wat er speelt en zo ruimte te maken voor een proces van bewustwording, verandering en heling.
Ik werk vanuit de holistische visie dat lichaam en geest met elkaar zijn verbonden. Dat resoneert op alles in het leven. Daar zijn we ons vaak niet van bewust. We hebben geleerd te leven naar waarden van buiten, vertrouwen niet meer op ons innerlijk kompas en zijn uit contact geraakt met ons diepe verlangen.
Onze manier om het leven te overleven, staat een vol leven in de weg. Pas als we vertragen en met aandacht naar binnen gaan, laat onze innerlijke stem zich weer horen. Weer durven kwetsbaar zijn, weer durven vertrouwen op wat jouw lichaam vertelt, is een moedige reis in je levensproces.
Het is waardevol om aandacht te geven aan alles wat is en wat niet is. Zonder oordeel. Om zowel schaduw als licht te omarmen – wat is geweest en niet is geweest, wat is geleefd en niet is geleefd – en dat met respect erkennen. Met compassie alles includeren. Heling door een mentale, fysieke, emotionele en spirituele verschuiving. Een versnipperd leven kan zo heel worden.
Ik begeleid de reis door jouw innerlijk landschap. Waar loop je tegen aan. Wat schuurt in je leven. Welk verlangen leeft in jou. In afstemming bekijken we wat nu aandacht behoeft. Daarbij betrek ik het lichaam als bron van informatie. Vanuit vertrouwen voor wat zich ontvouwt, wat zich (nu) aandient, gehoord en gezien wil worden.
Transpersoonlijke therapie is een vorm van psychosociale, lichaamsgerichte therapie. Uitgangspunt is dat ieder mens in de kinderjaren en ontwikkeling tot volwassene overtuigingen en overlevingsmechanismen ontwikkelt ter bescherming tegen emotionele pijn, die te pijnlijk is om zo jong te dragen en waar niet anders mee omgegaan kan worden. Die veelal onbewuste overtuigingen en inmiddels vertrouwde patronen hadden destijds een helpende functie, maar kunnen je als volwassene in de weg gaan zitten.
In de therapie onderzoek je waar je heden last van hebt door te verblijven bij de ervaring in het moment, hier en nu; niet alleen in gesprek, maar juist door middels vertraging bewustzijn te brengen op wat je denkt, fysiek ervaart en emotioneel ondervindt. Via deze weg keer je onder mijn liefdevolle begeleiding – afgestemd op jouw tempo en wat jij op dat moment aankunt – terug naar de herinnering van pijnlijke momenten van ooit. Nu kun je, als volwassene, vanuit draagkracht en gesteund door de therapeut, doorvoelen en je opnieuw verhouden tot de situatie van toen. De emotie die je destijds als kind niet mocht of durfde uiten – boos of bang – heeft zich op enige wijze vastgezet in je lichaam. De beweging die je toen niet durfde of kon maken nu alsnog uitwerken, werkt fysiek en emotioneel ontladend. Vastgezette energie komt in beweging. Zo ontstaat ruimte, helderheid, verzachting en rust en diepere verbinding met jezelf.
Heling kan niet zonder aandacht voor het lichaam. Jouw lichaam kent immers jouw verhaal. Ik nodig je uit om naar binnen te gaan. Om te vertragen. Je lichaam bewust te ervaren. Wat kom je dan tegen? Hoe is het in jou? Voel eens wat jouw lichaam nu te vertellen heeft, wat aandacht behoeft.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert om in je volle kracht te leven. Waar stokt jouw energie? Middels openleggende therapie breng ik jou dichter bij de behoefte van jouw wezen. Vaak gaat deze over verlangen naar verbinding, naar bezieling, om weer vanuit levensenergie te sprankelen en vrij te zijn.
Het lichaam draagt jouw geschiedenis in zich. Zij heeft op celniveau oude herinneringen, onderdrukte en onverwerkte emoties opgeslagen. Als een oude wijze geeft het lijf middels signalen een stem aan jouw binnenwereld. Misschien ken je het gevoel van ‘een steen op je maag’ of ‘last op je schouders’ of ‘brok in de keel’ of ‘er de buik vol van hebben’. Bij lichamelijke signalen word je uitgenodigd om te onderzoeken en stil te staan bij wat zij vertellen.
Met het lichaam als een directe toegangspoort tot emotioneel en mentaal welzijn, begint heling door te luisteren met fysieke sensaties. Lichaamsgerichte therapie vertrekt vanuit het fluisteren van het lijf — een taal die vaak zachter spreekt dan woorden. Elke spanning, elke ademhaling, elke rilling draagt een verhaal dat gehoord wil worden. In de vertraging ontstaat stilte tussen hoofd en hart, een ruimte waarin heling mag opbloeien. Aandachtig vertragen nodigt het lichaam uit om te herinneren wat het allang weet. Zo hervindt de mens zich, laag voor laag, in de bedding van zijn eigen lijf.
Psychosociale therapie, psychoanalyse, gestalt, bio-energetica, systemisch werk, SIM seksuele intimidatie en misbruik, EFT relatie therapie, ademwerk, lichaamswerk, meditatie.
Dit is een faketekst. Alles wat hier staat is slechts om een indruk te geven van het grafische effect van tekst op deze plek. Wat u hier leest is een voorbeeldtekst. Deze wordt later vervangen door de uiteindelijke tekst, die nu nog niet bekend is. De faketekst is dus een tekst die eigenlijk nergens over gaat. Het grappige is, dat mensen deze toch vaak lezen. Zelfs als men weet dat het om een faketekst gaat, lezen ze toch door.
Reviews
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Wil je een gratis kennismakinggesprek (30 min) inplannen of heb je een vraag over psychosociale therapie, ademwerk of helende verhalen, vul dan het formulier in. Op korte termijn neem ik contact op, per mail of telefonisch. Je mag me ook bellen. Mocht ik in een sessie zitten, dan ben ik niet telefonisch bereikbaar. Laat via onderstaand formulier een terugbelverzoek achter en ik bel je.
Wil je een gratis kennismakinggesprek (30 min) inplannen of heb je een vraag over psychosociale therapie, ademwerk of helende verhalen, vul dan het formulier in. Op korte termijn neem ik contact op, per mail of telefonisch. Je mag me ook bellen. Mocht ik in een sessie zitten, dan ben ik niet telefonisch bereikbaar. Laat via onderstaand formulier een terugbelverzoek achter en ik bel je.
