Hieronder vind je een overzicht van situaties waarin extra voorzichtigheid geboden is, of waarin je het best eerst met een arts of coach overlegt. Let op: dit gaat vooral om intens ademwerk, zoals de verbonden ademhaling.. Rustige ademmeditaties of regulerende oefeningen zijn vaak wél geschikt – mits goed afgestemd.
Verbonden ademwerk wordt afgeraden bij de volgende contra-indicaties
De volgende indicaties gelden als ‘harde contra-indicaties’. Intensieve ademtechnieken met verbonden ademwerk kunnen hier extra risico’s geven.
Verbonden ademwerk kan onder goede begeleiding en/of met aanpassingen bij de volgende contra-indicaties
Bij de volgende indicaties is ademwerk niet per se uitgesloten, maar vraagt het altijd om zorgvuldige afstemming, aangepaste technieken en begeleiding door een ervaren coach of therapeut.
Wil je een gratis kennismakinggesprek (30 min) inplannen of heb je een vraag over psychosociale therapie, ademwerk of helende verhalen, vul dan het formulier in. Op korte termijn neem ik contact op, per mail of telefonisch. Je mag me ook bellen. Mocht ik in een sessie zitten, dan ben ik niet telefonisch bereikbaar. Laat via onderstaand formulier een terugbelverzoek achter en ik bel je.
Wil je een gratis kennismakinggesprek (30 min) inplannen of heb je een vraag over psychosociale therapie, ademwerk of helende verhalen, vul dan het formulier in. Op korte termijn neem ik contact op, per mail of telefonisch. Je mag me ook bellen. Mocht ik in een sessie zitten, dan ben ik niet telefonisch bereikbaar. Laat via onderstaand formulier een terugbelverzoek achter en ik bel je.
